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    “當初知道爸爸患上頑疾,我們一家都感到徬徨。加上在他接受治療後,精神欠佳,食欲不振,我們都非常擔心。後來聽說雲芝有抗頑功效,剛好見到安固生有免費試用計劃,所以本著試下無妨的心態開始服用。服用之後,爸爸精神及胃口都有改善, 令他最安慰的, 是他可以看到孫兒出世,完成一個心願。”


    健康小貼士

    • 季節轉換易中招?感冒高峰期將至 農本方感冒組合守護全家
      11月 21, 2025

      季節轉換易中招?感冒高峰期將至 農本方感冒組合守護全家

      近日受強烈東北季候風影響,香港氣溫將下降至午夜最低約16度,日夜溫差明顯,專家預計今年冬季與夏季的感冒高發期或會重疊,市民踏入更易出現鼻塞、喉痛、乏力等不適的時節。  面對天氣突變,中醫講求「未病先防」,除了在日常加入具清熱、疏風、舒緩喉嚨及頭部不適的食材或配方外,也提醒市民保持良好作息、飲食有節、適度運動與調養情緒,全方位提升身體抵禦力。  以下為出4 大最易「中招」的日常情境,讓你在感冒高峰期更有準備。  4大最易「中招」的日常情境  01 季節交替溫差大:早開冷氣晚開窗 一不小心就不適 香港天氣忽冷忽熱,不少人早上吹冷氣、晚上又開窗,體溫調節不及,容易出現疲倦、肌肉痠軟、鼻水等症狀。  02旅行人士:長途飛行與溫差變化 喉嚨更易受刺激 旅客經常一上飛機就感到乾燥、喉嚨緊繃,經濟艙冷氣又強,下機再遇上溫差,常出現鼻塞、疲倦、喉痛等不適症狀。  03 打工族:冷氣環境配合工作壓力 出現鼻塞頭痛 天氣轉冷後,打工族長時間在開放式辦公室的冷氣環境下,空氣不流通,加上工作臨近臨近項目交付或趕工時壓力增加,易出現鼻塞、疲乏、喉嚨乾等症狀。  04 在校學童:校園人多密集 免疫力不足易病倒 學校屬於人群密集的空間,孩子長時間在課室與同學接觸,加上年紀較小、抵抗力仍在發展,一旦有同學出現咽喉不適、聲沙或咳嗽,較容易在校內互相傳染。家長亦常發現,小朋友放學後開始流鼻水或喉嚨痛,回家後更有機會影響其他家庭成員。    面對這些困擾,中醫經常提及的一些配方或有幫助:金銀花含綠原酸,能促進身體代謝並舒緩風熱不適;而連翹含連翹酯苷 A,亦是中醫舒緩初起不適中常提到的重點成分。農本方三款經典即溶中藥系列——農本方® 感冒沖劑 - 銀翹散、農本方®止咳沖劑 - 止嗽散及農本方® 複方羅漢果止咳沖劑 - 清熱潤肺配方含有經典配方,以便捷形式呈現傳統藥食之理,更貼合現代生活節奏。  農本方經典古方結合現代科研,效果獲實證支持  農本方以「居家必備三寶」的定位,推出3 款極受家庭歡迎的即沖中藥沖劑,避免西藥可能引發嗜睡、腸胃不適和抗藥性等問題,為市民提供「無睡意、不含西藥成分」的感冒舒緩選擇。農本方感冒沖劑強調「把握黃金4小時」的概念,在感冒初期立即服用,有助緩解感冒症狀:  ①農本方® 感冒沖劑 - 銀翹散:對應感冒初起、喉嚨痛、頭重 農本方® 感冒沖劑源自清代名醫吳鞠通《溫病條辨》中的銀翹散,成分包含金銀花、連翹、桔梗、薄荷等十味藥材。金銀花與連翹清熱解毒,可緩解發熱和喉嚨腫痛;桔梗有助舒緩咳嗽與喉部不適;薄荷疏風散熱,緩解頭痛、鼻塞和流鼻水;各種藥材相互配合,可全面緩解感冒初期症狀,包括頭痛發熱、流鼻水、喉嚨腫痛及肌肉酸痛,讓身體更快恢復舒適。  ②農本方®止咳沖劑 - 止嗽散:緩咳嗽痰多、痰黏難囉 農本方®止咳沖劑出典清朝《醫學心悟》,為歷代沿用的經典止咳名方。成分包含桔梗、荊芥、紫菀、百部、白前、甘草及陳皮:桔梗有助咯痰順暢並舒緩喉部不適;荊芥疏散風邪、改善咳嗽;紫菀與百部潤肺止咳、減輕痰多與痰黏;白前化痰利氣;甘草調和諸藥並紓緩喉痛;陳皮理氣化痰。整體旨在從源頭改善咳嗽、痰黏等問題,可有效紓緩咳嗽痰多、痰黏難咯、咯痰不順及喉痛聲沙等症狀。  ③農本方® 複方羅漢果止咳沖劑- 清熱潤肺配方:滋潤喉嚨、改善聲沙與燥咳 農本方® 複方羅漢果止咳沖劑含羅漢果、枇杷葉、白前、桔梗、百部、桑白皮等,以清熱潤肺、化痰止咳為主要功效。適合喉乾、燥咳、聲沙及偏熱氣人士,也能緩解喉痛、痰多與煙酒過多引起的喉部不適。    連續十年全港處方濃縮中藥銷量第一*的農本方,所有產品均於通過中國生產質量管理規範 (GMP) 、澳洲藥物管理局TGA及美國藥典USP三個國家標準認證的廠房生產,並通過重金屬、農藥殘留及微生物限度測試,生產基地以其先進、精密與完善的管理而聞名,為亞洲頂尖的中藥研究與製造設施之一,確保產品品質安全可靠。  值得關注的是,培力農本方一直推進傳統中藥達致現代科研化,多年來積極與本地大學合作,對傳統中藥方劑進行臨床前研究。其中一項研究聚焦經典方劑「銀翹散」中九種主要中藥成分,包括金銀花﹑連翹、桔梗、薄荷等的研究發現,具清熱解毒﹑調節免疫,抗氧化等作用。而連翹中的連翹酯苷A (Forsythoside A) 為主要的功效成分,其針對感冒症狀的效果不遜於西藥。此外,金銀花含綠原酸,能促進人體新陳代謝,並有助疏散風熱,舒緩喉嚨痛等不適症狀。  該經典方劑的活性成分及其作用機制經本港大學深入研究,並於2017年發表於國際著名學術期刊,農本方本次研究的結果為支持傳統中藥方劑的應用提供了科學依據。  中醫茶飲保健:疏風清熱,解毒利咽  在日常保健層面,除了即溶中藥的便捷選擇外,中醫亦強調可從日常調理入手。以下為專業中醫常建議的桑芪飲配方,可在季節交替時增強體質、提升抵抗力:  材料:桑葉10克,蘆根15克,薏苡仁20克,桔梗10克,五指毛桃20克,薄荷5克(後下),金銀花6克。  製法:把上述材料洗淨,一起放入鍋中,加適量清水,煮約30分鐘,代茶飲。此為1-2人量。  多款農本方®即溶中藥享「兩件85折」限時優惠  即日起至12月10日,於培方官方網店及指定市門購買農本方即溶中藥系列可享2件85折,供應數量及款式視乎各零售商分店實際供應為準。當中包括農本方® 感冒沖劑 - 銀翹散和農本方® 複方羅漢果止咳沖劑- 清熱潤肺配方,方便市民在季節交替時作居家備用。  指定銷售點包括:萬寧、屈臣氏、百佳﹑惠康﹑7-11 便利店﹑Circle K 便利店﹑日本城、一田百貨﹑Aeon﹑裕華國貨﹑松本清﹑昇康匯零售點﹑百本醫護﹑Cheers CO-OP 樂協﹑各大藥房﹑農本方®中醫診所﹑HKTVmall網站及培力官方網站,方便市民隨時選購。  若希望獲得更個人化的針對性治療,可預約農本方®中醫診症服務,向註冊中醫師進行諮詢:https://bit.ly/3LbFkD1,亦可登記成為PuraPharm Club 會員,享有多項尊貴會員禮遇:https://bit.ly/40ldPLx。  查詢熱線:2840 1840 ...

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    • 「立冬」| 二十四節氣 推薦食材、禁忌一次看
      11月 6, 2025

      「立冬」| 二十四節氣 推薦食材、禁忌一次看

      立冬時節,降雨量顯著減少,北方氣溫下降,香港平均的溫度仍在23度左右。 但要注意受北方冷空氣影響,間中出現一至兩天突然降溫或大風的情況。 冬季是腎功能較活躍的季節。腎為後天之本,為了抵禦嚴寒,維持腎臟功能處於較高的水平,冬季養生必須以補養腎臟為主。 【習俗】1. 食餃子古人在季節交替時,會取「交子之時」的諧音,有著吃餃子的習俗,代表交替之意。也有人認為餃子的外型類似耳朵,吃了可以保護耳朵在寒冷時不受凍。 2. 進補 古人認為,人們在工作一年後體力耗盡,加上冬天寒冷,所以急需補充營養恢復元氣、抵禦寒冬。時至今日,現代人延續這項傳統,每到「立冬」前後,幾乎每個人都會吃上一碗麻油雞、羊肉爐、薑母鴨或是燒酒雞等來補充能量、暖和身體。 【立冬推薦食材】立冬養腎多食「黑」。黑大豆、黑米、黑棗、黑芝麻、黑木耳、海帶 【立冬當季食材】1、牛肉 強筋健骨 【忌吃】忌食過鹹忌食過鹹食物:少吃鹹味食物,過鹹尤忌。 【注意】「冬令進補」要依照自己的實際狀況來選擇小補還是大補,切忌無節制進補。否則盲目進補後徒留一身毒素在體內,反而引發各種疾病    

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    • 「霜降」| 二十四節氣 推薦食材、禁忌一次看
      10月 22, 2025

      「霜降」| 二十四節氣 推薦食材、禁忌一次看

      霜降是秋天最後的一個節氣。 是指天氣漸冷,大地開始產生霜了。 霜降時,陽氣由秋季時的內收向冬季的內藏發展,此時人體的生理特徵是「外寒內熱」。 由於氣溫變冷,人體內的氣血遇寒冷而運轉減慢,所以霜降時節,人的手腳容易冰涼,後背發冷,這是氣血遇寒循環不暢所致。 而在體內,由於陽氣在內聚集,加上外界燥氣較重,所以體內常有燥熱的感覺。 【習俗】1. 吃柿子:部分地區有霜降吃紅柿的習俗。人們相信吃柿子可以「防止冬季嘴唇開裂」或「不會凍到流涕」。而且秋霜使柿子轉紅,正是品嘗的好時機。 2. 登高: 金秋10月,天高氣爽。這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。許多人會選擇在這個時節外出踏青、行山。 【霜降推薦食材】 豆漿、花生、芝麻、山藥、番薯、南瓜、高麗菜、洋蔥、木耳、百合、梨、蘋果、大棗、枸杞、花旗參、橄欖、甜杏仁、蜂蜜、甘蔗等食物具有滋陰、潤燥的功效 【霜降當季食材】1、芋頭益脾養胃 2、銀杏(白果) 平喘止咳 3、花旗參 益肺養陰 【忌吃】*忌辛辣:深秋時期的「秋燥」現象非常劇烈,身體已經很容易上火,辛辣刺激重口味的食物盡量少食忌食大溫、大補之物:以免燥邪過盛,對肺部造成傷害。忌食過涼、過寒之食:此時宜溫養,過涼、過寒之食易損害體內平衡。 【注意】冬季進補是否能達到高效,關鍵在於脾胃。 脾胃不好,進補後便難以承受,還有可能發生腹脹、難消化,甚至腹瀉等現象。因此,霜降進補,實際上就是“補養脾胃”,可適當選擇一些能夠補養脾胃的食物,如山藥、白扁豆、大棗、山楂等,加以其他食材搭配烹調,便能起到進補的效果。 胃痛在霜降時節屬於高發病,最有效的方法就是溫胃、散寒。這時應有意識地選擇一些暖胃的食物,如紅蘿蔔、南瓜、番薯、甘藍等,可以達到暖胃的功效。 【食譜配合】芋頭蒸排骨材料:排骨300克,芋頭200克調味料:料酒、生抽各5ML,蒜末15G,鹽、胡椒粉、生粉少許做法:1. 將排骨洗淨,拌入蒜末、料酒、生抽、胡椒粉、一半的鹽醃10分鐘,加少許生粉拌勻2. 將芋頭去皮,切小塊,用少許的鹽抓勻。3. 將芋頭鋪在碗底,上面擺上醃好的排骨,放沸水鍋裡蒸15分鐘即可。  

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    • 「寒露」| 二十四節氣 推薦食材、禁忌一次看
      10月 7, 2025

      「寒露」| 二十四節氣 推薦食材、禁忌一次看

      寒露與白露時節相比,此時氣溫下降較多,地面的露水也更冷了,故名寒露。 氣候特點 在南方或香港,寒露只是稍稍變涼,沒有北方氣溫轉變明顯,在香港平均氣溫仍有26度左右,維持早晚稍涼而中午氣溫較高的乾爽天氣,有時因寒流南下出現一些陰雨天。 隨著天氣及節氣的轉變,此時,陰陽之氣也開始改變。我們要因時制宜,增強身體免疫力,以迎接寒冷的冬季。 【習俗】1. 「寒露吃芝麻」黑芝麻不僅能養髮,還有護膚、美膚的作用,常吃黑芝麻,能使乾燥、粗燥的皮膚變得細緻、光滑、柔嫩,從而延緩衰老。黑芝麻還有養陰防燥、潤肺益胃的功效,是補肝益腎的保健佳品。 【寒露推薦食材】水果梨子、香蕉;蔬菜紅蘿蔔、蓮藕、番茄、豆類以及芝麻、核桃、銀耳、蜂蜜、百合、沙參 【忌吃】忌食辛辣燥熱的食物:如辣椒、薑、花椒、桂皮等。 【注意】宜吃益胃生津之物隨著天氣轉涼及節氣的轉變,此時,陰陽之氣也開始改變,秋燥最容易傷肺傷胃,較易出現皮膚乾燥、口乾咽燥、乾咳少痰,甚至脫髮或大便乾結等症狀。飲食應以甘、淡、滋潤為主,以防上火、生痰、生燥、傷陰。甘、淡、滋潤的食物既可補脾胃,又能養肺潤腸,還可防治口燥、咽乾等秋燥症狀。 提防心臟血管疾病 寒露之時,氣候轉涼,心腦血管疾病的發生率升高。對於有這類疾病的人群,在寒露節氣一定要注意防寒、保暖,並進行適當的御寒鍛煉,合理調節飲食,保持良好的心態,切忌發怒、急躁和精神抑鬱。 【食譜配合】蜂蜜水於杯中加入蜂蜜後,注入溫開水,攪拌至蜂蜜化開,即可。 *比例建議為1:8至1:12,看各人的甜度口感。 *溫度勿過高:避免用滾水沖或高溫蒸煮蜂蜜,以免破壞維生素B群、類黃酮等營養成分,水溫介乎40-60°C之間為佳。 參麥雪梨瘦肉湯 材料: 瘦豬肉 1斤、太子參 30g、麥冬 15g、南杏仁 30g、雪梨 4個 做法: 1. 將所有材料洗淨備用,麥冬及雪梨須去除核 2. 雪梨連皮切塊、瘦豬肉洗淨後切塊及南杏仁用熱水浸過後去衣 3. 將所有食材放入鍋中加入適量的清水 4. 大火煲滾後,轉慢火煲1.5小時 5. 最後用適量的鹽作調味,即可飲用 功效: 潤肺養陰、益氣生津 症見之乾咳無痰,咽喉乾燥,鼻燥,氣逆而喘,心煩口渴等功效  

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      功能農本方®複方羅漢果止咳沖劑具有清熱潤肺功效,有助滋潤喉嚨、化痰止咳,能改善喉嚨乾涸、喉痛聲沙 及痰多熱氣等症狀。 配方出典本方出典自《中華人民共和國衛生部藥品標準-中藥成方製劑》,有清熱瀉肺,鎮咳袪痰的功效,特別適用於熱氣、燥咳、喉痛聲沙等症狀,對滋潤喉嚨、肺部尤其有效,所以一直被廣泛使用...

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