夏日炎炎，濕熱容易傷及脾胃，而致食慾不振、少食易飽，更可能致腹痛腹瀉，精神疲累、乏力，這些徵狀以中醫角度稱為「苦夏」🤮。特別是脾胃虛弱人士，如果加上飲食失衡，過分飢餓或飽肚，常吃生冷，損壞腸胃，抵抗力也會減弱，就很容易患「苦夏」。

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